tema:  фотомд на передовой борьбы с курением... 

Любомир (08.12.2006 14:51)

Не дожидаясь даты 31 мая (день против курения ВОЗ), хотелось бы обратиться ко всем курящим членам фотомд - бросайте нахрен это дело! :) Курил лет 9 уже как, из к-ых стабильных 7 по пачке в день, последний раз пытался бросить лет 5 назад...продержался меньше недели и с тех пор даже и не задумывался об этом. На той неделе, чисто случайно, наткнулся на книгу Алана Карра "Легкий способ бросить курить". Первые 10 страниц произвели настолько сильное впечатление, что решил бросить раз и навсегда. Автор не грузит моралью или "почему это вредно" - он подошел к вопросу с другой стороны, а именно - почему курить тупо? :) Как оказалось многие знакомые бросили курить после этой книги вместе со всеми своими курящими коллегами по офису - настолько сильное впечатление остается после нее. Так что всем курильщикам, кто таки хочет перестать сувать себе в рот каждый день выхлопную трубу, пожелаю приятного чтения. Сам не курю уже неделю и никакого желания начать курить вообще нет - просто в мозгу что то щелкнуло и я понял насколько это тупо. Страх, что у меня будет "ломка", деприсняк, физическое недомогание и тд оказался ложным - чувствую себя просто отлично, обоняние наконец то включилось даже :) Стал менее нервным, пропадает утренний кашель, исчезла отдышка на втором этаже, начал чувствовать себя как то бодрее что ли, короче позитиф сплошной. Единственный пока минус это повышенный апетит. Книга доступна здесь – [link] PS. Here’s a little timeline about some of the more immediate effects of quitting smoking and how that will affect your body RIGHT NOW. In 20 minutes your blood pressure will drop back down to normal. In 8 hours the carbon monoxide (a toxic gas) levels in your blood stream will drop by half, and oxygen levels will return to normal. In 48 hours your chance of having a heart attack will have decreased. All nicotine will have left your body. Your sense of taste and smell will return to a normal level. In 72 hours your bronchial tubes will relax, and your energy levels will increase. In 2 weeks your circulation will increase, and it will continue to improve for the next 10 weeks. In three to nine months coughs, wheezing and breathing problems will dissipate as your lung capacity improves by 10%. In 1 year your risk of having a heart attack will have dropped by half. In 5 years your risk of having a stroke returns to that of a non-smoker. In 10 years your risk of lung cancer will have returned to that of a non-smoker. In 15 years your risk of heart attack will have returned to that of a non-smoker.

zn (08.12.2006 15:58)
теперь пить бросай

Любомир (08.12.2006 16:16)
#Zn, это уже из разряда фантастики... :)

Valentin Lobodiuk (08.12.2006 16:41)
Liubomir Turcanu: "#Zn, это уже из разряда фантастики... :) " :-D эт... точно... Zn а зачем пить бросать? мы ж не алкоголики... Эт ты у нас трезвеничек в квадрате :-D

РЫБАЛЁВ РОМАН (Rybaleov Roman) (08.12.2006 18:01)
у меня куча знакомых, которые бросиили курить по книге...половина из них благополучно начали курить снова...через время некоторое..а вторая половина начали кабанеть по страшной силе!!!!!!

Barancean Sergiu (BarS) (08.12.2006 18:08)
Йогой надо заниматься, про многие проблемы вы просто забудуте, в тч и курение.

Любомир (08.12.2006 19:16)
#Рыбалёв Роман, жырку лишнего на трудные времена никада не бывает ;))

Левша (08.12.2006 20:30)
Liubomir Turcanu: "Не дожидаясь даты 31 мая..." вот продержись не курить до этой даты.....хотя бы..;-)

РЫБАЛЁВ РОМАН (Rybaleov Roman) (08.12.2006 22:07)
ну почемуто они не очень своему жирку рады...

Любомир (09.12.2006 00:59)
#Рыбалёв Роман, посмотришь как они заговорят када цены на газ и тепло поднимут...

Любомир (09.12.2006 01:00)
#Левша, есть основания для сомнений...? :)

Lucic (09.12.2006 02:06)
#Liubomir Turcanu, Uvajaiu, uvajaiu! Ca tu te-ai lasat... esti bravo numai pentru ca ai incercat dar daca ai sa te tii inainte ai sa-ti spui mai incolo singur multumesc!!! Tin pumnii!!!

alpha (09.12.2006 04:51)
#Liubomir Turcanu, никого не слушай :) лучше быть толстым чем курящим ;)

-M-D- (09.12.2006 13:24)
Alpha: "...лучше быть толстым чем курящим ..." :D

Sergiu Turcanu (07.06.2007 21:03)
Liubomir multumesc!!! Am citit atunci acest articol si am lepadat si eu fumatul. A durat ceva timp pina am tiparit cartea si am gasit timp sa o citesc, tocmai pe 6 ianuarie 2007 am fumat ultima tigara, si de atunci nu mai fumez. Apropo, pe youtube si blogul meu acum puteti vedea cum am fumat ultima tigara. link aici: [link] Urez succese si celorlalti!

D O R I N G O I A N (07.06.2007 22:14)
ue nu am fumat 1 luna si jumatate :))

Ennio (07.06.2007 22:52)
=) Gluboliy tebe poklon Libomir =) za etu skromnuiu kampaniu protiv dima =) Ya toje protiv kureniya =) Vsem tem kto sobiraetsya brosaty jelaiu udachi =)